Herstel bevorderende factoren bij long COVID

Deze nascholing is een ‘deep dive’ in de pathofysiologie, de diagnostiek en behandeling van (inspanningsgerelateerde) long COVID-klachten en symptomen:
• Verlaagde fysieke fitheid
• Disfunctioneel ademen
• Autonome disfunctie
• Post-exertionele malaise (PEM)
• Posturaal Orthostatisch Tachycardie Syndroom (POTS)

Aan de hand van de theorie en praktijkvoorbeelden leert u welke factoren een rol spelen bij het bevorderen van belastbaarheid en functionele mogelijkheden in het kader van long COVID. Na het volgen van deze nascholing weet u tevens naar welke medische professionals  u hun cliënten/patiënten kunnen verwijzen voor analyse en begeleiding.

De sprekers: 

• dr. Sam Ballak is bewegingswetenschapper en als inspanningsfysioloog bij Sportcentrum Papendal betrokken geweest bij gouden medailles van verschillende topsporters, waaronder Sifan Hassan, Femke Bol en Nederlandse BMXers en baanwielrenners. Op dit moment werkt hij bij TNO waarin hij onderzoek doet voor Defensie. Hij richt zich met name op het fysiek presteren van Nederlandse (elite) militairen.
• Rick van Dijk is fysiotherapeut en ademhalingsexpert. Hij is nationaal en internationaal een veel gevraagde spreker en een autoriteit op het terrein van  ademhalingstraining.  Met betrekking tot tactisch ademhalen voor stressregulatie en om te presteren onder druk, traint en begeleid hij topsporters waaronder de olympische roeiers, internationale speciale militaire elite-eenheden en politie  Rick van Dijk heeft een eigen praktijk in het Olympisch Stadion in Amsterdam waar hij naast topsporters ook patiënten met longaandoeningen behandeld.
• dr. Kasper Janssen is sportarts, leefstijlarts en onderzoeker in de PEM Pacing studie in samenwerking met het UMC Utrecht. Hij is tevens eerste auteur van het VSG advies medisch specialistische beweegzorg post-COVID-19. Vanuit zijn praktijk DeSportarts Utrecht onderzoekt en begeleid hij sporters, maar ook chronisch zieken, zoals mensen met Long COVID. Hij heeft een jarenlange ervaring bij het begeleiden van mensen die om wat voor reden dan ook minder goed herstellen, van mensen met een burn-out tot Olympische sporters.

Bestemd voor (o.a.):

• Bedrijfs- en verzekeringsartsen
• Medisch adviseurs
• Huisartsen
• Artsen maatschappij en gezondheid

Accreditatie:

• ABsG: aangevraagd voor 6 punten verzekeringsarts en bedrijfsarts
• Huisartsen: aangevraagd bij ABC1 voor 6 punten.     

Het programma

9:00-9:30 uur

Ontvangst en registratie deelnemers

9:30-9:45 uur

Opening en inleiding door dagvoorzitter

9:45-11:45 uur: Wat is energie, waar in het lichaam wordt energie gemaakt en welke factoren spelen daarbij een rol

Sam Ballak zal in zijn bijdrage de verschillende energiesystemen en spiertypen bespreken en welke factoren een rol spelen bij energieproductie en herstel van inspanning, waaronder de mitochondriën, bloedtoevoer, ademhaling, hartfunctie en verschillende spiertypen. Daarnaast zal hij stilstaan bij fenomenen zoals VO2max, lactaatdrempels en  “heart rate variability”. Voorts zal Sam Ballak de effecten van verschillende soorten training én van inactiviteit bespreken op het vermogen om energie te produceren.

11:45-12:45 uur
Lunch buffet

12:45-14:45 uur: De effecten van  dysfunctionele ademhaling en wat je daar aan doen

Bij het grootste deel van long COVID patiënten speelt dysfunctionele ademhaling een belangrijke bij verschillende klachten, waaronder met name autonome dysregulatie.
In zijn bijdrage zal Rick van Dijk bespreken welke fysiologische systemen in het lichaam er allemaal worden beïnvloed door dysfunctioneel ademhalen. Daarnaast zal hij laten zien hoe je het autonome systeem met ademhaling kan beïnvloeden en technieken demonstreren die u direct in uw spreekkamer kunt toepassen.

15:00-17:15 uur: van analyse naar medisch specialistische beweegzorg

In zijn bijdrage zal Kasper Janssen de analyse en de begeleiding van mensen met Long COVID bespreken vanuit de inhoud van het actuele VSG advies medisch specialistische beweegzorg post-COVID-19 en vanuit zijn uitgebreide praktijkervaring als sportarts en herstel specialist. Daarbij zal hij uitgebreid stilstaan bij het hoe en het waarom van verschillende onderzoeksmethoden, waaronder inspanningstest (CPET), de NASA leantest en de meerdaagse HRV analyse. Voorts zal hij de bevindingen van zijn onderzoek bespreken alsmede het nut van hartslag pacing en voedingsinterventies, zoals intermittent fasting.

Datum:           9 oktober 2026

Locatie:         Van der Valk Woerden, Middellandse Zee 4, 3446 CG Woerden

Prijs:              €625,-  (exclusief 21% Btw)

De prijs is inclusief lunch buffet, fruit en snacks + parkeren op het terrein van Van der Valk.